Nespavost je jako sázka do loterie. Není nutná, není třeba jí přikládat důležitost a jakkoli si představovat její důsledek.
Lidé nespí, protože nejsou spojeni sami se sebou, se svou podstatou. Dělají z nespavosti utrpení myšlením. Když člověk nespí, může se věnovat jiným činnostem a nemusí přemýšlet o tom, že nespí.
Noc je doba klidu, která v sobě nese velký potenciál, ale je nutné ani na tomto neulpívat. Stačí jen přestat řešit, že nespím, vnímat impulsy, které přicházejí a zařídit se podle nich. Potom nespavost nebude problém. Naopak. Užijete si ji. Tělo si samo řekne, až bude chtít spát. Neřešte to myslí.
Martina ♥
25. ledna 2024
Přehled textů zde.
Přihlášení k odběru novinek zde.
Objednat konzultaci/terapii zde.